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Cursos de Desarrollo Personal

驴Quieres inscribirte en los cursos de desarrollo personal para aumentar tu calidad de vida? Si es as铆, est谩s tomando la decisi贸n correcta. Estas clases en concreto te ayudar谩n no s贸lo a tener un mejor estilo de vida, sino que tambi茅n te ser谩n 煤tiles para mejorar en el 谩mbito acad茅mico y laboral.

A continuaci贸n te explicaremos con mayor detalle todo lo que debes saber sobre el desarrollo personal, as铆 que te invitamos a seguir leyendo este art铆culo. Tambi茅n te mostraremos los principales cursos de este tipo con sus distintas categor铆as, las cuales se imparten en varias instituciones y universidades del Per煤.

驴Por qu茅 estudiar un curso de Desarrollo Personal?

El t茅rmino de desarrollo personal hace referencia a un proceso mediante el cual las personas intentar谩n descubrir su propia identidad. Gracias a esto podr谩n mejorar su salud, explorar sus talentos y cambiar su estilo de vida. Con esto lograr谩n establecer una armon铆a entre la mente y el cuerpo, algo que les permitir谩 aumentar su calidad de vida y rendir de mejor forma en los estudios o el trabajo.

Para cumplir con estos objetivos, los cursos de este tipo se encargan de ayudar a que los estudiantes puedan definir sus objetivos principales. Dichos objetivos suelen centrarse en qu茅 quieren lograr y hasta d贸nde quieren llegar.

Cuando los objetivos hayan sido establecidos, proceder谩n a enfocarse en los atributos que quieren desarrollar para encontrar su verdadera vocaci贸n. Esto es muy importante para que puedan capacitarse en la rama acad茅mica o laboral que realmente quieran seguir sin malgastar tiempo en algo que no les gusta o no pueden hacer.

Otros de los beneficios de los cursos de desarrollo personal se centran en:

  • Permitirle a la persona que se conozca a si misma descubriendo sus habilidades y fortalezas, as铆 como tambi茅n sus miedos y puntos d茅biles.
  • Promover la motivaci贸n para que los objetivos sean m谩s claros y el alumno sienta el deseo de seguir adelante.
  • Ayudar a encontrar un balance entre la vida personal y el trabajo, algo fundamental para mejorar la perspectiva con la que las personas pueden ver sus vidas y trabajos.

Tipos de Cursos de Desarrollo Personal

En el 谩rea de cursos de desarrollo personal podremos encontrar una gran variedad de categor铆as, pero las principales son:

Comunicaci贸n Asertiva

La comunicaci贸n asertiva hace referencia a la habilidad social de expresar de forma clara, simple y objetiva todo aquello que queremos, sentimos o pensamos. En este sentido, la comunicaci贸n asertiva trata de evitar muchos de los errores que ocurren frecuentemente durante la comunicaci贸n como las ofensas, los ataques personales y los reproches que f谩cilmente invalidan por completo lo que se trata de transmitir.

Este curso se enfoca en que, al finalizar las clases, sus estudiantes sean capaces de:

  • Dominar las t茅cnicas para expresar sentimientos, ideas y necesidades de manera firme, honesta y emp谩tica.
  • Expresar ideas de forma segura, clara y aut茅ntica en su vida tanto personal como acad茅mica.
  • Aumentar el desempe帽o acad茅mico y laboral.
  • Tener interacciones eficientes.

Creatividad

La creatividad es una capacidad que nos permite crear nuevas ideas o conceptos en base a las distintas asociaciones o elementos que surgen desde nuestra imaginaci贸n. Aunque esta habilidad encuentra su punto m谩ximo durante la ni帽ez y con el paso del tiempo suele desaparecer por falta de uso, se puede recuperar la creatividad trabajando en ella d铆a tras d铆a.

En los cursos de creatividad se trabaja en base a distintos temas que permiten el desarrollo de ideas nuevas, emocionantes e innovadoras. Adem谩s de la inteligencia emocional, la cual es muy importante para tener una mejor capacidad imaginativa. Tambi茅n se estudiar谩n otras caracter铆sticas como la curiosidad, la flexibilidad, la consciencia, la sensibilidad y m谩s.

Gesti贸n de Tiempo

驴Sientes que el tiempo no te alcanza para finalizar tus tareas y por ello no logras acabarlas por completo? Entonces, los cursos de gesti贸n de tiempo son ideales para ti. El objetivo principal de estas clases es el de ayudar a que sus estudiantes aprendan a crear un plan de acci贸n sobre la gesti贸n de su tiempo. Con este plan evitar谩n malgastar el tiempo para que as铆 puedan cumplir con todas sus tareas pendientes.

Este curso en concreto tambi茅n es ideal para saber como evitar la procrastinaci贸n y gestionar eficazmente las horas de trabajo y las de la vida personal. Con esto se logra un crecimiento personal y un mejor desarrollo profesional, dos caracter铆sticas importantes para tener una alta calidad de vida.

Hablar en P煤blico

Hablar en p煤blico es un acto que para muchos puede ser sencillo en un principio, pero que requiere de mucho estudio para lograr expresar correctamente el mensaje que queremos transmitir. Actualmente, se pueden encontrar clases donde ense帽an a hablar en p煤blico como parte de los cursos de desarrollo personal.

En dichas clases los alumnos tendr谩n la oportunidad de aprender los aspectos necesarios para lograr una buena comunicaci贸n. Estos son:

  • Saber como exponer sus ideas.
  • Conocer por completo el tema.
  • Como ser convincente e interesante ante los dem谩s.

Dentro del plan de estudios se encuentran temas como: miedo a hablar en p煤blico, voz, lenguaje, mirada, lenguaje corporal, imagen, etc.

Inteligencia Emocional

Como parte del desarrollo personal, la inteligencia emocional es uno de los conceptos m谩s importantes dentro de este campo. Dicho t茅rmino se define como la habilidad para gestionar nuestras propias emociones y regular nuestros estados afectivos. Esto es algo que tambi茅n influye positivamente en el 茅xito profesional, ya que el tener una vida emocional equilibrada nos ayudar谩 a centrarnos en nuestros objetivos laborales.

Si tienes problemas para gestionar tus emociones, puedes inscribirte en uno de estos cursos para poder trabajar en ello. En cada una de las clases se tratar谩n temas importantes para cumplir con este objetivo como, por ejemplo:

  • Autorregulaci贸n emocional.
  • Autoconocimiento emocional.
  • Habilidades sociales.
  • Automotivaci贸n.
  • Reconocimiento de las emociones de los dem谩s.

Motivaci贸n

El concepto de motivaci贸n hace referencia a la energ铆a ps铆quica que nos impulsa a emprender o realizar una acci贸n. Por lo tanto, si se carece de la misma ser谩 mucho m谩s dif铆cil alcanzar los objetivos y continuar con lo que estamos haciendo.

Afortunadamente existen cursos de motivaci贸n donde las personas tendr谩n la posibilidad de recuperar esta capacidad para intentar cosas nuevas o simplemente para continuar con lo que hab铆an dejado a un lado.

Gracias a estas clases los estudiantes podr谩n:

  • Entender y comprender todos los factores que influyen en el comportamiento de los humanos.
  • Aprender el poder que tienen las emociones sobre el comportamiento y la motivaci贸n de las personas.
  • Ampliar su conocimiento sobre la motivaci贸n.
  • Detectar las necesidades sociales, fisiol贸gicas y psicol贸gicas que definen el comportamiento de los humanos.

Productividad

La productividad b谩sicamente se trata sobre la cantidad de trabajo 煤til que una persona puede realizar en un periodo de tiempo determinado. Aunque puede resultar algo parecido a la gesti贸n de tiempo, la verdad es que son conceptos diferentes entre s铆.

A pesar de esto, es importante que la productividad vaya de la mano con la gesti贸n del tiempo para que as铆 la persona pueda ser lo m谩s productiva posible. Es por ello que los cursos de productividad tambi茅n incluyen este tema dentro de su plan de estudios. Con esto lograr谩n que los alumnos puedan realizar todas sus tareas a tiempo al tener un horario organizado y planificado.

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